A volte la vita ci mette di fronte a quello che Russ Harris chiama uno “scarto di realtà”. Da una parte c’è la realtà che desideriamo e dall’altra quella che abbiamo. E tanto maggiore è quello scarto, tanto maggiore è il dolore. E tanto maggiore è il dolore, tanto minore è l’efficacia con la quale vi facciamo fronte (Se il mondo ti crolla addosso – Russ Harris).

Gli adolescenti a volte, nel tentativo di risolvere le loro difficoltà emotive, mettono in atto dei comportamenti controproducenti per cercare di anestetizzare la sofferenza (si isolano, utilizzano dei farmaci o dei rimedi naturali per ridurre l'ansia, usano alcol, droghe, giocano esageratamente ai videogiochi, si distraggono col cellulare, si tagliano ecc). Oppure evitano in maniera sempre più massiccia (di parlare del problema con i loro genitori, di provare nuove esperienze, il contatto sociale).

Instaurano una lotta con le loro emozioni, nel tentativo di sopprimerle, respingerle.. evitarle!

I genitori invece, nel tentativo benevolo di aiutarli, a volte peggiorano la situazione e si crea così uno stallo che tendenzialmente non migliora da solo col passare del tempo.

Se ti senti impotente o inefficace, hai tutta la mia comprensione, questo in realtà è molto normale!

E se fosse sufficiente qualche consiglio o qualche trucchetto per sistemare le cose che non vanno allora gli psicologi per adolescenti non esisterebbero!

Per questo, ti invito a fare un tentativo, se le strade che hai finora percorso non hanno funzionato.

Mi chiamo Andrea Sartori e da anni utilizzo un approccio chiamato ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Questo approccio è innovativo ma allo stesso tempo è validato da moltissimi studi scientifici. Si sposa particolarmente bene con gli adolescenti poichè è molto pragmatico e orientato al momento presente.

Ti invito a chiamarmi al 3335899112 per un primo contatto telefonico gratuito per analizzare la tua richiesta e capire come poter aiutarti al meglio.